{"id":123,"date":"2020-01-13T18:24:50","date_gmt":"2020-01-13T18:24:50","guid":{"rendered":"http:\/\/lebenswege-chemnitz.de\/?page_id=123"},"modified":"2020-01-13T19:20:21","modified_gmt":"2020-01-13T19:20:21","slug":"depression","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/lebenswege-chemnitz.de\/?page_id=123","title":{"rendered":"Depression"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Depression allgemein<\/h3>\n\n\n\n

Das Gef\u00fchl, irgendwie leer zu sein; m\u00fcde, schwerf\u00e4llig(…), geht eventuell mit der Frage einher: “ Bin ich depressiv?“. Aber hierzu gleich vorweg: Das Stimmungstief, die Phasen der Entmutigung und Freudlosigkeit, wie sie im Alltag vorkommen, sind etwas anderes als eine Depression im medizinischen Sinn. Die Depression im medizinischen Sinn ist eine ernsthafte Erkrankung. Der Betroffene braucht in jedem Fall Hilfe. Seine Erkrankung muss zun\u00e4chst von einem erfahrenen Arzt erkannt werden und dann von einem Arzt, einem Psychotherapeuten oder bei entsprechender Diagnose vom Heilpraktiker f\u00fcr Psychotherapie behandelt werden.<\/p>\n\n\n\n

Was ist Depression?<\/h2>\n\n\n\n

Wir alle kennen Phasen der inneren Ersch\u00f6pfung und der Niedergeschlagenheit. Solche Phasen k\u00f6nnen durch viele Ereignisse ausgel\u00f6st werden: Erfolglosigkeit, Entt\u00e4uschung, das Gef\u00fchl der Einsamkeit oder auch Verlust k\u00f6nnen so belastend sein, dass sie alle anderen Bereiche des Lebens negativ beeinflussen. Auch Trauer und Mutlosigkeit sind normale Reaktionen unserer Psyche auf manche Lebensprobleme. In einem solchen Fall ist das Stimmungstief eng mit dem Problem verbunden, das sie ausgel\u00f6st hat. Es geht uns besser, sobald die \u00dcberlastung nachl\u00e4sst.<\/p>\n\n\n\n

Eine Depression im medizinischen Sinn ist jedoch etwas anderes. Hier haben wir es mit einer behandlungsbed\u00fcrftigen, psychiatrischen Erkrankung zu tun. Wer an einer Depression erkrankt ist, kann sich (meist) nicht mehr aus eigener Kraft aus der gedr\u00fcckten Stimmung befreien. Aufforderungen wie „Rei\u00df‘ dich zusammen!“ oder „Mach‘ doch mal Urlaub!“ helfen nicht weiter. Eine Depression kann, wenn sie nicht richtig behandelt wird, Monate oder sogar Jahre andauern. Hierbei kann sie auch in andere Krankheitsbilder \u00fcbergehen.<\/p>\n\n\n\n

Die Symptome einer Depression lassen sich zwar zusammenfassen, doch gibt es kein einheitliches Erscheinungsbild dieser Erkrankung. Das liegt unter anderem daran, dass der Betroffene zwar allgemein an fehlendem Antrieb und Interessenverlust leidet, aber der Grad der Erscheinungen sowie weitere Symptome (z.B. Appetitlosigkeit, Schlafst\u00f6rungen) nicht einheitlich sein m\u00fcssen. Wie lange eine depressive Episode dauert, kann nicht verallgemeinert werden.<\/p>\n\n\n\n

Wie entsteht eine Depression?<\/h2>\n\n\n\n

Die Krankheit kann viele Ursachen haben. Meist sind verschiedene Faktoren beteiligt, die erst im Zusammenspiel eine Depression entstehen lassen. Vereinfacht l\u00e4sst sich jedoch sagen, dass es innere und \u00e4u\u00dfere Umst\u00e4nde gibt, deren Vorhandensein einen Menschen an einer Depression erkranken lassen.<\/p>\n\n\n\n

Ein Ansatz besteht in der Annahme, w\u00e4hrend einer Depression komme es zu einer St\u00f6rung des Stoffwechsels im Gehirn. Dadurch sinkt die F\u00e4higkeit, Freude oder Zufriedenheit zu empfinden; negative Gef\u00fchle werden \u00fcberm\u00e4chtig und beginnen, das Gef\u00fchlsspektrum zu dominieren. Diese Stoffwechselst\u00f6rung kann laut der Thesen durch einschneidende Lebensereignisse verursacht. Ein solches Ereignis kann bereits ein Umzug in eine fremde Stadt sein. Auch Lebensprobleme wie dauernde berufliche \u00dcber-, aber auch Unterforderung k\u00f6nnen f\u00fcr diese St\u00f6rung verantwortlich sein.<\/p>\n\n\n\n

Ferner gibt es Menschen, die an einer Depression erkranken, obwohl sie keine einschneidenden Probleme haben. Bei ihnen kommt es ohne jeglichen Anlass zu einem Ungleichgewicht der Botenstoffe im Gehirn.<\/p>\n\n\n\n

Zusammenfassend:<\/strong> Bei einer Depression spielen k\u00f6rperliche und seelische Faktoren eine Rolle. Eine sinnvolle Therapie betrachtet diese Faktoren individuell. Dadurch sollten auch die Behandlungsformen auf den jeweiligen Schwerpunkt des Einzelfalls abgestimmt werden. Was bei einer Depression hilft, kann (oder besser: sollte) pauschal nicht beantwortet werden.<\/p>\n\n\n\n

M\u00f6gliche Symptome einer Depression<\/h2>\n\n\n\n

Nachfolgende Beschwerden k\u00f6nnen symptomatisch f\u00fcr eine Depression sein. Da es allerdings verschiedene M\u00f6glichkeiten gibt, ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen, der k\u00f6rperliche St\u00f6rungen ausschlie\u00dft und die Basis f\u00fcr eine Diagnose legt, die best\u00e4tigt, dass die Beschwerden ihren Grund in einer Depression haben.<\/p>\n\n\n\n

Traurige Stimmung:<\/strong> Der Erkrankte f\u00fchlt sich niedergeschlagen und mutlos; die Stimmung ist getr\u00fcbt. Manche Betroffene berichten auch von einem „Gef\u00fchl der Gef\u00fchllosigkeit“ oder von einer inneren Leere. Der Erkrankte glaubt, dass er keine Zukunft mehr hat und dass er an seiner Situation nichts mehr \u00e4ndern kann.<\/p>\n\n\n\n

St\u00f6rungen des Antriebs und der Entscheidungsf\u00e4higkeit:<\/strong> Der Erkrankte kann sich nicht entscheiden, was er tun m\u00f6chte, w\u00e4gt endlos ab, ohne zu einem Ergebnis zu kommen. Die Bewegungen mancher Depressiven wirken eingeschr\u00e4nkt und kraftlos. Man kann dem Erkrankten f\u00f6rmlich ansehen, wie sehr er leidet.<\/p>\n\n\n\n

Konzentrationsst\u00f6rungen:<\/strong><\/a> Vielen Erkrankten f\u00e4llt es sehr schwer, sich auf etwas zu konzentrieren. Ihre Arbeit strengt sie \u00fcberm\u00e4\u00dfig an, sie f\u00fchlen sich von Aufgaben \u00fcberfordert, die sie fr\u00fcher ohne Probleme erledigt haben. Viele Betroffene berichten auch von einem „Kreisen“ der Gedanken. Es f\u00e4llt ihnen schwer, sich von einigen wenigen \u00dcberlegungen zu l\u00f6sen, \u00fcber die sie immer wieder nachgr\u00fcbeln m\u00fcssen.<\/p>\n\n\n\n

Schuld- und Minderwertigkeitsgef\u00fchle:<\/strong> Manche, an einer Depression leidende, glauben, dass sie in irgendeiner Form selbst an ihrer Erkrankung schuld sind. Das Leiden wird nicht als Folge einer Erkrankung gesehen, sondern als Konsequenz des eigenen Versagens.<\/p>\n\n\n\n

Schlafst\u00f6rungen:<\/strong> Bei manchen Erkrankten kommt es w\u00e4hrend einer Depression zu Schlafst\u00f6rungen. Sie wachen oft nachts auf oder k\u00f6nnen erst gar nicht einschlafen. Andere leiden unter einem stark erh\u00f6hten Schlafbed\u00fcrfnis. So schlafen einige Depressive wesentlich l\u00e4nger als sonst und f\u00fchlen sich trotzdem nicht erholt.<\/p>\n\n\n\n

Angst:<\/strong> Eine Depression wird h\u00e4ufig von \u00c4ngsten begleitet. Der Betroffene wird zum Beispiel von dem unbegr\u00fcndeten Gef\u00fchl gequ\u00e4lt, er sei unerw\u00fcnscht oder f\u00fcr seine Mitmenschen eine Last. Auch machen sich manche Erkrankte vor dem Hintergrund ihrer Erkrankung Sorgen um ihre Zukunft. Dabei k\u00f6nnen die auftretenden \u00c4ngste eher unbestimmt sein, dass hei\u00dft der Betroffene versp\u00fcrt ein Gef\u00fchl der dauernden Sorge, ohne genau zu wissen, wovor er Angst hat. Die Angst kann sich aber auch auf bestimmte Dinge beziehen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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