{"id":172,"date":"2020-12-18T14:59:04","date_gmt":"2020-12-18T14:59:04","guid":{"rendered":"http:\/\/lebenswege-chemnitz.de\/?page_id=172"},"modified":"2021-02-23T08:43:30","modified_gmt":"2021-02-23T08:43:30","slug":"lebensfreude-mit-natuerlichen-dueften","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/lebenswege-chemnitz.de\/?page_id=172","title":{"rendered":"Lebensfreude mit nat\u00fcrlichen D\u00fcften"},"content":{"rendered":"\n

Mit D\u00fcften zur\u00fcck ins Leben<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Wie man mit nat\u00fcrlichen D\u00fcften wieder\nLebensfreude und Lebensenergie entwickeln kann, davon berichtet der folgende\nFachartikel.<\/p>\n\n\n\n

Wie funktioniert unser Riech- und\nGeschmackssystem?<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Der Mensch ist in der Lage Reize aus der Umwelt mithilfe seiner Sinnesorgane wahrzunehmen und durch das Zentralnervensystem zu verarbeiten. Nach der Reizverarbeitung werden \u00fcber absteigende Nervenbahnen Impulse f\u00fcr die Reizbeantwortung zu den <\/strong>lebensnotwendigen Organen \u00fcbermittelt. In Bezug auf das Riechen, sind wir in der Lage bei der Nahrungsaufnahme verschiedene Ger\u00fcche wahrzunehmen und zu interpretieren. Erscheint uns ein Geruch angenehm, werden wir dieses Lebensmittel mit der Nahrung aufnehmen. Wenn uns ein Geruch unangenehm erscheint, werden wir dieses Lebensmittel meiden, da unser K\u00f6rper uns auf diese Weise m\u00f6gliche Unvertr\u00e4glichkeiten mitteilt. <\/p>\n\n\n\n

Das Riechen und Schmecken ist mit dem Gef\u00fchlszentrum (limbisches System) in unserem Gehirn verankert. Mit jedem Riechen und Schmecken werden Gef\u00fchle hervorgerufen und zusammen mit den jeweiligen Geruch im Gehirn abgespeichert. Sicher k\u00f6nnen Sie sich an ein Lieblingsgericht aus Ihrer Kindheit erinnern, wenn Ihnen der Geruch dieses Gerichtes in die Nase steigt. <\/p>\n\n\n\n

Sofort werden angenehme Gef\u00fchle und Erfahrungen lebendig. Ein anderes Beispiel kann eine liebevolle Bezugsperson aus der Kinder- und Jugendzeit sein, die ihren K\u00f6rper mit einem speziellen Duft pflegte. Kommt man mit diesen Duft in irgendeiner Weise wieder in Ber\u00fchrung, erscheinen sofort innere Bilder in Form von Erinnerungen mit positivem Erlebnissen im Zusammenhang mit dieser Person.<\/p>\n\n\n\n

Wie Sie, diese\nErkenntnis positiv f\u00fcr sich nutzen <\/strong>k\u00f6nnen, erfahren Sie im folgenden\nAbschnitt.<\/p>\n\n\n\n

Was ist hilfreich im Alltag?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

1) achtsames Wahrnehmen von Ger\u00fcchen im Alltag (z.B. beim\nKochen, bei der Hausarbeit, beim Spaziergang in der Natur…)<\/p>\n\n\n\n

2) Beobachtung der Wirkung der Alltagsger\u00fcche auf K\u00f6rper, Geist und Seele mit dem Schwerpunkt herauszufinden, welche Ger\u00fcche positive und st\u00e4rkende Effekte hervorrufen<\/p>\n\n\n\n

3) bewusster Einsatz von nat\u00fcrlichen Lieblingsd\u00fcften (z.B. von Taoasis, Primavera etc.) im pers\u00f6nlichen Lebensalltag z.B. mithilfe einer Duftlampe, Massage\u00f6ls, Riechen am Lieblingsparfum, Kochen des Lieblingsgerichts aus der Kindheit und vieles mehr, um K\u00f6rper, Geist und Seele zu st\u00e4rken<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Wie kann die\nAromatherapie bei psychosomatischen Problemen helfen?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ziel der Aromatherapie ist es positive, angstlindernde und stimmungsaufhellende Effekte bei psychischen und psychosomatischen Erkrankungen und Einschr\u00e4nkungen zu erreichen.  Neben der psychischen Komponente k\u00f6nnen auch positive k\u00f6rperliche Wirkungen wie z.B. die Linderung von Verdauungsbeschwerden, Kopfschmerzen etc. erm\u00f6glicht werden.<\/p>\n\n\n\n

Die Aromatherapie\narbeitet nach dem Prinzip \u201cWeniger ist mehr\u201c. Das bedeutet das man mit relativ\nwenig Materialeinsatz schon erste positive Effekte bewirken kann.<\/p>\n\n\n\n

M\u00f6glicher Behandlungsablauf der Aromatherapie<\/strong><\/p>\n\n\n\n

1) gezielte\nDuftanalyse <\/strong>ausgehend vom Krankheitsbild zur Bestimmung von geeigneten\nD\u00fcften zur Behandlung psychosomatischer Beschwerden<\/p>\n\n\n\n

2) D\u00fcfte in Verbindung mit verschiedenen Entspannungsverfahren <\/strong>wie z.B. Entspannungsreisen oder Klangschalentherapie nach Peter Hess f\u00f6rdern die Wahrnehmungs- und Entspannungsf\u00e4higkeit als wichtige Grundlage f\u00fcr die weitere Behandlung <\/p>\n\n\n\n

3) wertvolle Anregungen zur Integration <\/strong>der gelernten Inhalte in den h\u00e4uslichen und beruflichen Bereich <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Mit D\u00fcften zur\u00fcck ins Leben Wie man mit nat\u00fcrlichen D\u00fcften wieder Lebensfreude und Lebensenergie entwickeln kann, davon berichtet der folgende Fachartikel. Wie funktioniert unser Riech- und Geschmackssystem? Der Mensch ist in der Lage Reize aus der Umwelt mithilfe seiner Sinnesorgane wahrzunehmen und durch das Zentralnervensystem zu verarbeiten. Nach der Reizverarbeitung werden \u00fcber absteigende Nervenbahnen Impulse … <\/p>\n

\u201eLebensfreude mit nat\u00fcrlichen D\u00fcften\u201c<\/span> weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-172","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"\nLebensfreude mit nat\u00fcrlichen D\u00fcften - Lebenswege<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Lebensfreude mit nat\u00fcrlichen D\u00fcften - Nat\u00fcrliche Behandlung psychosomatischer Beschwerden mit der Aromatherapie\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"http:\/\/lebenswege-chemnitz.de\/?page_id=172\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Lebensfreude mit nat\u00fcrlichen D\u00fcften - Lebenswege\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Lebensfreude mit nat\u00fcrlichen D\u00fcften - 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