{"id":52,"date":"2019-12-16T21:15:18","date_gmt":"2019-12-16T21:15:18","guid":{"rendered":"http:\/\/lebenswege-chemnitz.de\/?page_id=52"},"modified":"2020-01-13T18:52:41","modified_gmt":"2020-01-13T18:52:41","slug":"hochsensibilitaet","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/lebenswege-chemnitz.de\/?page_id=52","title":{"rendered":"Hochsensibilit\u00e4t"},"content":{"rendered":"\n

Bin ich hochsensibel?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Geh\u00f6ren Sie zu den Menschen,\ndie sich intensiv in die Gedanken- und Gef\u00fchlswelt anderer Menschen\nhineinf\u00fchlen und dies u.a. auch k\u00f6rperlich sp\u00fcren k\u00f6nnen?<\/p>\n\n\n\n

F\u00fchlen Sie sich\nbei vielen verschiedenen Sinneseindr\u00fccken z.B. bei Ereignissen\/Situationen bei\ndenen vielen Menschen zusammenkommen \u00fcberfordert bzw. auch gestresst?<\/p>\n\n\n\n

Dann geh\u00f6ren\nSie vielleicht zu den Menschen, die mit einem empfindsamen Nervensystem geboren\nworden sind.<\/p>\n\n\n\n

Dieses Ph\u00e4nomen\nhat Elaine Aaron, eine Pionierin in der Wissenschaft der Hochsensibilit\u00e4t\neindringlich erforscht. Sie selbst wuchs mit dieser Eigenschaft auf, welche\nkeine Krankheit, sondern ein Pers\u00f6nlichkeitsmerkmal darstellt.<\/p>\n\n\n\n

Die Wissenschaftlerin betrachtet dieses Pers\u00f6nlichkeitsmerkmal als normal. Dies beschreibt sie in ihrem 1. Buch auf folgende Art: \u201eein empfindsames Nervensystem zu haben, ist normal, und Empfindsamkeit ist eigentlich ein neutrales Merkmal.\u201c<\/p>\n\n\n\n

Hochsensibel – wann und warum?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Hochsensibilit\u00e4t (auch: Hochsensitivit\u00e4t, Hypersensibilit\u00e4t oder \u00dcberempfindlichkeit) ist ein Ph\u00e4nomen, bei dem Betroffene st\u00e4rker als der Durchschnitt auf Reize reagieren. Sie nehmen diese viel eingehender wahr und verarbeiten sie entsprechend „anders“. Das kann sich in – f\u00fcr Au\u00dfenstehende – teilweise seltsam wirkenden und spontanen emotionalen Ausbr\u00fcchen wie kurzfristigem Weinen oder Lachen \u00e4u\u00dfern. Bisher gibt es jedoch keine eindeutige und allgemein anerkannte Definition des Ph\u00e4nomens. Das liegt unter anderem daran, dass die High-Sensitivity-Forschung (HS-Forschung) ein sehr junger Wissenschaftsbereich ist.<\/p>\n\n\n\n

Hochsensibilit\u00e4t: M\u00f6gliche Symptome<\/p>\n\n\n\n

Die Palette der m\u00f6glichen Erscheinungsformen von Hochsensibilit\u00e4t ist gro\u00df: Es ist denkbar, dass jeder Sinneseindruck von einem Hochsensiblen st\u00e4rker (und eventuell detaillierter) wahrgenommen wird als von einem weniger sensiblen Menschen; h\u00e4ufig wird auch von h\u00f6herer Intensit\u00e4t des Empfindens von Stimmungen der Mitmenschen berichtet.<\/p>\n\n\n\n

Elaine Aron, sie gilt als Vorreiterin auf diesem Gebiet, h\u00e4lt nachfolgende Eigenschaften fest, die auf Hochsensibilit\u00e4t hinweisen (k\u00f6nnen) sind:<\/p>\n\n\n\n